Vom Stress zur High-Performance

Entspannt und effektiv erfolgreich sein

  • Präsenzseminare mit virtueller Umsetzungsbegleitung
  • Onlinetrainings
  • Webinare

Die Verbindung von Entspannung und Effektivität führt zu starken Synergieef­fekten und ermöglicht entscheidende Veränderungen hin zu mehr beruflichem Erfolg und persönlicher Zufriedenheit. Wer in Ruhe klare Ziele und Prioritäten festlegt, behält im Alltagsgeschehen den Überblick, kann alle wichtigen Aufga­ben erledigen und entfaltet maximale Wirksamkeit. Aus Stress wird High-Performance.

 

Inhalte der Präsenzseminare

  • Umwandlung von Stress in eine Kraftquelle
  • Hochwirksame, tägliche Gewohnheiten für Entspannung, Achtsamkeit und Effektivität
  • Wie eine kraftvolle Vision systematisch mit Zielen und Prioritäten realisiert wird
  • Identifikation der eigenen Erfolgsfaktoren und Lösung von Blockaden
  • Optimale Selbstführung und Selbstorganisation
  • Die besten Methoden und Techniken für die Organisation von Arbeitsabläufen
  • Alle Techniken und Methoden werden direkt auf den persönlichen Alltag übertragen und Verbesserungspotentiale in einem Logbuch notiert

Während des Seminars wird ein persönlicher Erfolgsplan für mehr Effektivität und Entspannung mit konkreten Zielen und Terminen erarbeitet, so dass die Umsetzung der Seminarinhalte nahtlos in den Alltag übergeht.

 

Zielgruppe sind Menschen mit

  • hoher Arbeitsbelastung und Termindruck
  • Führungs-, Projekt- oder Personalverantwortung
  • vielfältigen Aufgaben in einem komplexen oder agilen Umfeld
  • neuen Herausforderungen nach einem Karriereschritt oder als Vorbereitung dafür
  • dem Wunsch nach einer besseren Work-Life-Balance durch entspannteres und effektiveres Arbeiten

 

Trainingsformate

Unser Training "Vom Stress zur High-Performance - entspannt und effektiv erfolgreich sein" bieten wir in vielen Varianten an, z.B.:

  • 90-minütiger Einführungsworkshop mit einem Monat Umsetzungsbegleitung
  • 3-stündiges Onlineseminar mit 6 Wochen Umsetzungsbegleitung und einer Stunde persönlichem Coaching
  • 2-tägiges Präsenzseminar mit 3 Monaten Umsetzungsbegleitung
  • Jahrestraining mit 3x2 Tagen Präsenzseminar und einem Jahr Umsetzungsbegleitung

Gerne erarbeiten wir zusammen mit Ihnen ein maßgeschneidertes Inhouse-Format

 

Termine für die offenen Präsenzseminare

 

Anmeldung, Fragen und weitere Informationen zu unseren Trainingsangeboten:
0721-62389335 oder info@svenjung.com